立春｜萬物甦醒，迎接新生的起點 🌿

立春｜萬物甦醒，迎接新生的起點 🌿

—— 子卿老師的二十四節氣小課堂

🌸 立春由來｜春天的第一聲問候立春，是二十四節氣之首，標誌著春天的開始。古人認為，立春一到，天地陽氣回升，萬物復甦，新的氣運輪轉而來。在《月令七十二候集解》中寫道：「立春，正月節。立，始建也。春氣始而建立也。」意思是立春象徵著新一年的能量正式啟動，陽氣開始增長，大地逐漸甦醒。

在古代，立春是國家大事，皇帝會親自舉行「迎春大典」，百姓則會「咬春」，吃春餅、蘿蔔，寓意「咬住春天，帶來好運」。

🌱 立春小故事｜「春牛點睛」的智慧古時候，每到立春，百姓都會製作一頭泥土或紙糊的「春牛」，由官員手持柳條輕輕敲打，象徵「鞭春牛」，喚醒大地，鼓勵農民準備春耕。而民間還有個說法，這頭春牛的眼睛必須在立春當天由一位德高望重的長者「點睛」，寓意新一年五穀豐登，國泰民安。

這個故事告訴我們，春天不只是新的開始，更是**「行動的時刻」**，只有準備好、播下種子，才能迎來豐收！🌾

💖 立春養生｜養肝護陽，迎接新氣象立春屬於五行中的「木」，對應人體的「肝」，這時候肝氣開始生發，但若陽氣上升過快，容易讓人情緒不穩、火氣大，甚至影響睡眠。因此，立春的養生重點是「養肝氣，調和情緒」，讓身心平穩過渡到春天。

✅ 立春養生小建議：🍵 多喝養肝茶：菊花、決明子、枸杞茶，有助於舒緩肝火、養眼明目。🥦 吃綠色蔬菜：春天對應「木」，綠色食物如菠菜、青江菜、韭菜，能幫助養肝。🛌 早睡早起：順應春天的陽氣增長，避免熬夜，讓身體有足夠的能量迎接新一年。🚶‍♀️ 適量運動：春天適合輕柔的運動，如瑜伽、太極、晨走，幫助氣血流通，讓肝氣舒展。

🚫 立春禁忌｜小心觸犯不順運勢📌 忌發怒、憂鬱：春天是陽氣升發的季節，過度生氣、煩悶容易傷肝，影響整年運勢。📌 忌大補過燥的食物：如麻辣鍋、烤肉、燒烤，容易助長肝火，影響氣血運行。📌 忌剪頭髮：民間認為「正月剃頭死舅舅」，立春期間剪髮會影響家族運勢，最好等過了正月再剪。📌 忌久坐不動：春天要「動起來」，長期久坐容易讓氣血不順，影響健康和運勢。

✨ 結語｜立春，開啟你的造運之門立春是一年的新起點，象徵著新的希望和可能性。這一天，除了順應節氣養生，也可以做一些能量轉換的儀式，例如整理家中舊物、佩戴開運手鍊、寫下新年願望，讓自己的運勢跟著春天一起甦醒！

🌸 立春到了，萬象更新，記得用好心情迎接這個嶄新的開始！願妳在新的一年裡，財富、健康、人際、愛情，都能像春天的種子一樣茁壯成長！🌿💖