雨水｜春雷初響，萬物潤澤

💧 雨水｜春雷初響，萬物潤澤 💧

—— 子卿老師的二十四節氣小課堂

🌧 雨水由來｜春天的第二個節氣，滋養萬物的甘霖雨水，顧名思義，就是降雨開始增多的時節。根據《月令七十二候集解》：「雨水，正月中，天一生水。」這代表天地間的水氣逐漸增長，陽氣回升，雪化為水，降雨增多，萬物從沉睡中甦醒，大地進入新一輪的生長循環。

古人將雨水分為三候：

📌 第一候「獺祭魚」——水獺開始捕魚，象徵食物豐盛，萬物復甦。

📌 第二候「鴻雁來」——大雁開始從南方飛回北方，意味著春天正式到來。

📌 第三候「草木萌動」——土地解凍，草木開始發芽，生命進入新的循環。

在農耕社會，雨水至關重要。春雨一來，代表著播種的時機將至，農民們會在這一天舉行「祭水神」儀式，祈求風調雨順、五穀豐登。

🌿 雨水小故事｜龍王施雨，點化世人傳說古時候，有一年大旱，土地龜裂，莊稼枯死，百姓苦不堪言。天上的龍王看到這景象，決定降下一場春雨解救人間。然而，祂發現很多人只顧求雨，卻不懂珍惜水源，於是決定考驗人們。

龍王變成一位老者，挨家挨戶詢問：「如果天降甘霖，你會怎麼做？」有的人說：「趕快儲水，等下一次大旱！」有的人說：「大雨來了，就不必再努力耕作！」直到一位老農回答：「雨水滋潤大地，讓我們勤耕不輟，才能收穫更多。」

龍王聽了非常欣慰，當晚便降下春雨，讓萬物重生。這個故事提醒我們，機會來了，不是等待享受，而是懂得把握，努力耕耘，才能長久豐收。

💖 雨水養生｜養脾健胃，防濕氣雨水時節氣溫回暖，空氣濕度增加，人體容易受「寒濕」影響，特別是脾胃最容易受損，導致消化不良、倦怠無力，甚至影響整體運勢。

✅ 雨水養生小建議：🍜 健脾祛濕食物：紅豆、薏仁、山藥、陳皮，幫助排濕、增強腸胃功能。🍵 溫熱飲品：薑茶、桂圓紅棗茶、普洱茶，可以幫助驅寒濕、促進血液循環。🚶‍♀️ 適量運動：晨起多伸展，輕瑜伽、慢走能加強氣血流動，避免濕氣滯留。🛌 睡前泡腳：用薑片或艾葉泡腳15分鐘，幫助身體排寒濕、提升陽氣。

🚫 雨水禁忌｜別讓濕氣困住你的運勢！

📌 忌久坐不動：長時間坐著會讓濕氣滯留體內，影響血液循環，容易感到疲倦、頭重腳輕。📌 忌過度生冷食物：生冷食物會讓脾胃受損，濕氣更難排出，影響健康和財運。

📌 忌衣著過薄：春天看似回暖，但「春寒料峭」，特別是早晚溫差大，容易誘發風寒感冒。📌 忌心情鬱悶：雨天容易讓人心情低落，記得保持心境開朗，才能讓好運氣順利流轉！

🌧 雨水已至，新的機會就在前方！記得照顧好自己的身體與心靈，讓好運隨著春雨滋潤妳的生活！💖